Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 224,15g.
Frühstück: Kahvi, Valio Luomu Rasvaton Maito, Kurkku, Pirkka Kevyt Sulatejuustoviipaleet 6%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Juustoraaste, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, Fazer Amica Bolognesekastike, Belinni Spaghetti 100% Durum. Abendessen: Pirkka Tomaatti, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juustoraaste, Belinni Spaghetti 100% Durum, Fazer Amica Bolognesekastike. Snacks/Sonstiges: Fazer Marianne Maitosuklaa, Favorina Milk Chocolate Eggs, Pensasmustikka, Planti Soygurt Lingonberry & Vanilla, Pirkka Kevyt Sulatejuustoviipaleet 6%, Kotimaista Kurkku, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Friendship Gouda, Kurkku, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat 100% Ruis. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peperoma's Gewichtsverlauf
|