Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 58,53g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Золотой Колобок Геркулес. Mittagessen: Капуста, Морковь, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Куриные Грудки (Жареные), Нежинская Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Иван Да Паста Льняная, Ашан Сыр Царицынский. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Now Омега-3, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Апельсин, Националь Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Сибирские Отруби Очищающие, Разрыхлитель Теста, Льняная Мука, Финик, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paria.M's Gewichtsverlauf
|