huo9(173см)'s Notizen, 24 Apr 23

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хахах, чего

71 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2023:

993 kcal

Fett: 39,40g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 114,12g. Frühstück: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго. Mittagessen: Zero Печенье Топленое Молоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Красные Яблоки. Abendessen: Мандарины, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...

2112 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden und 40 Minuten, Samsung Health - 18 Stunden und 20 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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