Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 200,14g.
Frühstück: Roggenbrot, Tee, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Milch 1,5%, Edeka Bergkäse am Stück , Milfina Butter . Mittagessen: Monarc Marmorkuchen, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . Abendessen: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Spiegelei, REWE Blattspinat, Mein Veggie Tag Vegetarische Wiener. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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