Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 32,19g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Зефир, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Цельное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Варенье из Смородины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Mittagessen: Увелка Рис Жасмин, Горбуша, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Брауни с фрутоняней, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Салат капуста с сельдереем, Помидоры, Клубника. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Салат капуста с сельдереем, Зеленая Линия Яичный Белок, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|