Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 20,66g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 282,16g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Mittagessen: Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. Snacks/Sonstiges: Michigan Apples Gala Apples, Air Popped Popcorn, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom. mehr...
|
|
2194 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|