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bangun tidur belum keisi apa-apa nimbang bbnya 54, pas habis makan siang malah BB-nya 52,sekian .. timbangan kondisi stabil ya tidak rusak.
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53 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 189,87g.
Frühstück: Aqua Air Mineral. Mittagessen: Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Rujak Cingur, Inaco Jelly, Telur Balado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Pecel. Abendessen: Rendang, Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Seblak, Inaco Mini Jelly, Inaco Jelly, Alfamart Semangka Kuning. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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rahuma70's Gewichtsverlauf
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