Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Фермерская Коллекция Кефир, Elementaree Жаркое из Бедра Индейки с Овощами. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Wasa Ржаные Хлебцы, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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