Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Café, Ovo, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Lilith Bala Maçã Verde, Quero Ketchup Tradicional, Italac Creme de Leite, Quero Molho de Mostarda, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Lugen Semente de Chia, Banana Prata, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Aviação Manteiga com Sal, Pipoca. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lprado40's Gewichtsverlauf
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