Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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111,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 310,56g.
Frühstück: Bananas, Strawberries, Activia Strawberry Yogurt. Mittagessen: The Ginger People Ginger Chews, Advocare DB9, Tangerine, Healthy Choice Country Vegetable Soup. Abendessen: Gold Emblem Hazelnut Coffee Creamer, Goosefoot Acres, Inc. Dandy Blend (Instant Dandelion Beverage), Bananas, Strawberries, Broccoli Flower Clusters, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Apples, Sun-Maid Vanilla Yogurt Raisins, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Creamy Cookie Crisp, Twinings Earl Grey Tea, Tap Water, Advocare V16 Energy Drink. mehr...
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3394 kcal
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Bewegung:
P90X - 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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