Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 85,04g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 293,75g.
Frühstück: Овсяные Блинчики, Блины на Кефире, Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Дымов Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Дымов Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кальве Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью. Abendessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Блины на Кефире, Овсяные Блинчики, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Булгур (Вареный), Мармелад, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кисель, Добрянка Булочка Посыпушка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|