Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Colun Quesillo, Nescafé Tradición, Unimarc Media Palta, Ideal Pan Protein10, Lider Leche Descremada. Mittagessen: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Espaguetis. Abendessen: Guisantes, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua, Sanissimo Salmas , Maíz. Snacks/Sonstiges: Nescafé Doble Choca Moka, Uva. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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feru.love's Gewichtsverlauf
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