Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 西肴纪 烤牛肉芝士卷, 黑咖啡. Mittagessen: 油饼, 甘竹牌 豆豉鲮鱼罐头, 炒菜心. Abendessen: 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋. Snacks/Sonstiges: 草莓, 菠萝. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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