Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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61 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Мандарины, FitnesShock Shaker, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Mittagessen: Перекресток Яблоко Гала, Орехи Кешью, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Mote Протеин, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Snacks/Sonstiges: Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Morti97's Gewichtsverlauf
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