Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: Sinaasappelen, Tamara Aardbeienconfituur, Meergranenbrood. Mittagessen: Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Gekookt Ei, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Broccoli. Abendessen: Saint Alby Gekookte Schouderham, Quaker Granola Nuts And Seeds, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos (7,5g), Imperial Vanille Pudding, Paasei, Côte d'Or Pure Chocolade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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