Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Чай с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Груша Конференц. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emiliya_singizova's Gewichtsverlauf
|