Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 77,73g.
Frühstück: Лента Варенье Клубничное без Сахара, Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Mittagessen: Bombbar Curry Sauce, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Морковь, Болгарский Перец, Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Fit Parad Горячий Шоколад, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Суп с Фрикадельками, Snaq Fabriq Coco Tropic. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ponomareva_aju's Gewichtsverlauf
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