Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 54,71g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 192,96g.
Frühstück: Финик, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Кот де Франс Йогурт Натуральный, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лечо, Лук, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Петрушка, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Гречка. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Bonduelle Зелёный Горошек, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|