|
жрун во мне проснулся...
|
77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 85,49g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 302,70g.
Frühstück: Белая Дача Бодрящая Редиска, Три Правила Домашний Компот, Оливье с Курицей, Перекресток Самса с Говядиной , Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Mittagessen: Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Белая Дача Бодрящая Редиска. Abendessen: Ашан Цукаты , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Картофель Отварной, Говядина Постная, Увелка Горох Колотый. Snacks/Sonstiges: Farshe Торт Марс, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|