Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Twix Mini, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Рот Фронт Ромашки, Атаг Конфеты Арфа, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Nestle Goodmix Salted Caramel , Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Любятово Галеты Классические, Пикник Батончик, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Яблоко Семеринка. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Sonstiges: Nestle Goodmix Salted Caramel , Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Пикник Батончик, Подворье Эклер, Атаг Конфеты Марина. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|