Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: FitnesShock Shaker, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Mittagessen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Голден Яблоко , Мандарины. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Био Кефирный 1%, Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Груша Сезонная, 365 Дней Кешью Необжаренный, Самокат Слайсы из Хурмы. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morti97's Gewichtsverlauf
|