Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 73,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 13,48g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Banana Nanica, Iogurte Natural (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Salada de Frutas, Banana, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Paola -Picelli's Gewichtsverlauf
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