Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 87,94g.
Frühstück: Vanilya Esansı, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Karper Üçgen Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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