Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Valbreso Feta Feta Cheese, Trader Joe's Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Mittagessen: Breaded Vegetable Sticks (Including Corn, Carrots and Green Beans). Abendessen: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Cabbage, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Popcornopolis Caramel Corn, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 28 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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