Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 141,68g.
Mittagessen: Mel, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Mangas, Rúcula, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Dux Whey Protein Concentrado , Banana, Maçã. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Caroline Knnor's Gewichtsverlauf
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