Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 116,69g.
Frühstück: FITKIT Wellnut Crispy, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Arla Сыр Натура Light, АРТА Молоко 1,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Haas Авокадо. Mittagessen: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Abendessen: Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|