Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Дижонская Горчица, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Nestle Goodmix Salted Caramel , ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Подворье Эклер, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Twix Mini, Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Агро-Альянс Манка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ritter Sport Цельный Миндаль, Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Деликатеска Горошек Замороженный, Глобус Тунец Слабосоленый , Ришелье Сыр Бри, METRO Чука, Смак Лаваш Грузинский, Яблоко Семеринка. Abendessen: Liebendorf Сыр Маасдам, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Метро Чука, Маркет Перекресток Брокколи, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Деликатеска Горошек Замороженный, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Nestle Goodmix Salted Caramel , Guandy Маршмеллоу, Ritter Sport Цельный Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|