Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 122,90g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Яблоко, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 10%, Сытоедов Ежики Домашние. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Sonstiges: Medino Мороженное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|