Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 200,74g.
Frühstück: Kraft Milky Soft, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Tempe Bacem, Uleg Sambal Terasi, Pepaya Muda, Ikan Cakalang, Nasi Liwet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Richeese Mi Goreng Keju Pedas, Jagung Rebus, Tempe Rebus, Telur Goreng, Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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