Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 69,39g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Овсяная, Яйцо, Bombbar Topping Сгущенка, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Домашние Шедевры Капуста с Морковью и Хреном, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Моя Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полимерная's Gewichtsverlauf
|