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Сделала подсчет нормы кбжу и калорий
Цель на день 1500 калорий
10 т шагов
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 49,48g.
Frühstück: Брусника Самса с Картофелем, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Котлета Рыбная, Омлет с Молоком. mehr...
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konstantes Gewicht
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ogranom93's Gewichtsverlauf
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