Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 162,21g.
Frühstück: Lotus Speculoos (7,5g), Balade Halfvolle Echte Boter, Meergranenbrood. Mittagessen: Gekookt Ei, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Broccoli. Abendessen: Leonidas Praline, Dr. Oetker Saroma Chocolade, Geiten Kaas (Hard), Wit Brood, Delhaize Ontvette Hesp, Banaan. Snacks/Sonstiges: Banaan, Lotus Madeleine . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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