Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 153,65g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Chocolate, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Хохланд Сыр Чизбургер. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Chocolate, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Капуста и фарш, Салат с кабачком. Abendessen: ВкусВилл Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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