Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3410 kcal
|
Fett: 129,78g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 318,63g.
Frühstück: Оливковое Масло, Арахис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Corona Extra Пиво, Шаурма Овощная, Молзавод Новый Сыркач Классический, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Baileys Ликёр, Джаганнат Наполеон , Pobo Моти Клубничный, Тануки Роллы с Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|