Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 89,37g.
Frühstück: Na Bio Powerlinse, Allos Avocado Aufs Brot, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss. Mittagessen: Gut & Günstig Saure Sahne, Blumenkohl, Kohlrabi, Spargel (Frischware). Abendessen: Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Milram Frühlingsquark Leicht, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mandyli's Gewichtsverlauf
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