Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Авида Творог 5%. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Огурец (с Кожурой), Пангалиус запеченый. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Gewichtsverlauf
|