Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 222,50g | Kohlh: 69,28g.
Frühstück: Kronägg Äggvita, ICA Avocado, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Ägg, ICA Grillad Kyckling Pålägg. Mittagessen: Olive Oil, ICA Oxfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Fryst Mango, ICA Basic Ananas Fryst, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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