Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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87 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2743 kcal
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Fett: 119,78g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 298,42g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Espaguetis, Huevo Cocido. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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