Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 56,27g | Eiw: 137,02g | Kohlh: 285,68g.
Frühstück: Курага, Оладьи Творожно-Банановые, Рот Фронт Птичье Молоко, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Картофель Отварной. Abendessen: Ашан Яблоко, Barilla Макароны, Чернослив, Шарлиз Пастила Клюквенная, Помидоры, Наша Птичка Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ruslab Mix Protein, Metro Chef Варенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен), Настины Сырники 5%, Шарлиз Пастила Клюквенная. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afarforuk's Gewichtsverlauf
|