Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Любятово Печенье Топленое Молоко, шоколадная паста, Сыр, Родина Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Какао, Кетчуп. Mittagessen: Корона Тыквенные Семечки Очищенные, ДЕП Ряженка, Добрая Буренка Ряженка 4%. Abendessen: Финик, питательный салат. mehr...
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1403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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