Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 35,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: Wasa Multigrain Crisp Bread, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Scrambled Egg . Mittagessen: Great Value Natural Raw Almonds. Abendessen: Sweet Baby Ray's Original BBQ Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Coleslaw . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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