Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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108,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 85,55g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Abendessen: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fmmatos's Gewichtsverlauf
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