Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 139,69g | Kohlh: 218,68g.
Frühstück: Mozzarella Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins. Mittagessen: 365 Everyday Value Pumpkin Puree. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Sonstiges: Sabra Dark Chocolate Hummus, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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