Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
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82 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 21,92g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Boni Kalkoen Filet, Volkoren Brood, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Rode Bessen, Havermout, Ringis Bosvruchten, Materne Jus de Citron. Mittagessen: Boni Kalkoen Filet, Volkoren Brood. Abendessen: Gekookt Ei, Rode Uien, Zoete Rode Paprika, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yoghurt Peer, Jonagold, Boni Kalkoen Filet, Volkoren Brood. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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