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Pesagem do dia 25/04/2023: 78kg
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78 kg
Bisher verloren: 102 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 160,05g.
Frühstück: Dobro Proteína Vegetal Sabor Chocolate Com Avelã , Itambé Coalhada Integral Adoçada, Banana Prata, Camil Biscoito de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Tomates, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. Mittagessen: BR Spices Molho Chimichurri, Pepino (com Casca), Gergelim, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Molho de Tomate Caseiro. Abendessen: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Bala de Caramelo. Snacks/Sonstiges: Embaré Toffees Sortidos, Vitao Cookies sem Glúten Cacau com Gotas de Cobertura Sabor Chocolate, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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