Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 76,01g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Меридиан Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Круассан Французский, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Mittagessen: Безе, Магнит Грейпфрут , Чай, Магнит Самса с Говядиной, Индейка Тушеная. Abendessen: Чай, Vici Сельдь Слабосоленая, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|