Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 145,99g.
Frühstück: Пахлава, Нежинская Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Картофель Отварной, Редис, Компас Здоровья Льняная Мука, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Булгур (Вареный), Ашан Сыр Царицынский. Abendessen: Cuptaku Брынза, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Морковь на Пару, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Now Foods Omega-3, RIOBA Шоколад Темный, Приправыч Желатин Пищевой, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paria.M's Gewichtsverlauf
|