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start lagi bismillah konsisten
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 175,34g.
Mittagessen: Indoprima Skim Milk Powder, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Opor Ayam, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat , Telur Ceplok, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nunaica's Gewichtsverlauf
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