Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Железнодорожник Молоко Нежа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Хлебпром Хлеб Диабетический, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%. Mittagessen: Куриная Грудка, Перекресток Яблоко Красное, Гречка Отварная. Abendessen: Железнодорожник Молоко Нежа, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|