Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 36,04g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Зефир, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Цельное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Варенье из Смородины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Mittagessen: Помидоры, Салат капуста с сельдереем, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Булгур. Abendessen: Магнит Банан, Куриное Филе, Салат капуста с сельдереем, Десерт апельсин и йогурт, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Булгур. Snacks/Sonstiges: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|